宝宝咳嗽了怎么办？

秋季昼夜温差大，天气干燥易起风，对我们的呼吸道健康是一个挑战。而宝宝就更容易出现咳嗽的情况，往往咳嗽几天了也不见好转，粑粑麻麻非常着急，该如何是好？

什么是咳嗽

咳嗽（cough）是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，表现先是声门关闭，呼吸肌收缩，肺内压升高，然后声门张开，肺内空气喷射而出。通常伴随声音。

咳嗽的病因

刺激黏膜的感受器因素有以下7点：

1.  感染因素：（上呼吸道感染，比如：感冒、扁桃体炎、支气管炎、咽炎，肺炎等）

2. 吸入物（有害气体的刺激呼吸道引起咳嗽。常见的有吸烟、花粉、有刺激工业气体如氨、氯、等，也可见于甲醛等挥发出的雾气等。）

3. 过敏因素 （食物过敏、过敏性鼻炎、支气管哮喘等）

4. 气候改变（当气温、温度、气压和(或)空气中离子等改变时，故在寒冷季节或秋冬气候转变时较多发病）

5. 精神因素（情绪激动、紧张不安、怨怒等）

6.  运动 （有70%～80%的咳嗽患者在剧烈运动后诱发咳嗽，称运动诱发性咳嗽）

7.咳嗽与药物（如心得安等因阻断β2-肾上腺素能受体而引起咳嗽

咳嗽的形成

痰液是咳嗽形成的常见原因！

痰液的形成：

病菌和尘埃在经过鼻腔之后在呼吸道中被黏膜纤毛组织所黏附，随即被混合首吞噬细胞的黏液所包裹，吞噬细胞在黏液中吞噬细菌和尘埃。异物在吞噬细胞的溶酶中分解形成痰液。

痰液的发展：

在正常完整的气道上，几乎没有细菌能在上面覆盖和生长。病毒感染可以使上皮发生损伤并造成细菌在气道上皮的繁殖，大大的增加了病原菌感染的生长。

因为上皮细胞上覆盖有纤毛和黏液保护，几乎没有细菌能在上面覆盖和生长。如果纤毛受损，摆动无力，细菌排不出去，就会导致感染或者合并病毒感染。

痰液的根源：

毛细血管通透性增高，浆液渗出，渗出物与黏液及吸入的尘埃混合而形成痰。纤毛摆动功能紊乱，痰没有咽下送进胃里和咳出口腔容易导致持续性炎症。

常见的痰液有2种

1. 黄痰：（主要表现为咳嗽痰黄白而稠，口干咽痛，头痛身热，舌苔薄黄，尿赤）

食疗方法：推荐百合梗米粥、 鲜藕汁、梨汁粥，冰糖雪梨水

2. 白痰：（主要表现为咳嗽频作，咽痒声重，鼻流清涕，或恶寒无汗，发热头痛，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。或伴有咳嗽痰多色白质稀）

食疗方法：可喝紫苏粥 、葱白粥、 核桃生姜饮等，但不要吃苦瓜偏凉性食物

咳嗽的处理手段

主要四点：提高体温，促进新陈代谢 提高免疫力，修复黏膜

饮食方面

宜清淡，多补充水份，中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。

营养方面

补充乳铁蛋白或牛初乳（针对黏液的免疫物质，缩短病程），及时补充维生素（比如维生素C，新鲜蔬菜），有利于机体代谢功能的恢复。

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